Nos dias em que faço Pilates, com certeza, sinto-me mais esperto, saudável e com mais coragem para enfrentar o dia a dia. E sabe qual o melhor presente? É vc sentir que seu corpo está mais jovem, tudo mais certinho no lugar, bracinhos, perninhas, abdômen, bíceps, tríceps, etc.., tudo isso graças ao Pilates ministrado de forma ideal e correta. Enfim, uma coisa muito boa que revitaliza a gente em todos os sentidos.